Jak stworzyć w domu kącik wellness z prysznicem, sauną, łaźnią turecką i siłownią
Uwielbiasz relaks, czy po prostu jesteś sportowcem, który po intensywnym treningu lubi rozciągać mięśnie?
Dlaczego nie stworzyć kącika wellness w domu? Jest to mniej skomplikowane, niż mogłoby się wydawać.
Domowy kącik wellness
Istnieje wiele rozwiązań, spośród których możesz wybrać to, które będzie odpowiednie do stworzenia własnego kącika wellness w domu .
Zobaczmy, czego potrzebujemy i jakie kwestie należy wziąć pod uwagę, aby dokładnie zaprojektować i wdrożyć domowe środowisko spa wellness .
Co zainstalować w strefie wellness
Aby w pełni cieszyć się strefą fitness, wellness & beauty, potrzebujesz:
- narzędzia i akcesoria do ćwiczeń sprawnościowych
- sauna / łaźnia turecka
- leżaki / leżaki
- fotele do masażu
- basen
Ale oczywiście, jeśli chcesz stworzyć bardziej podstawową i niedrogą strefę relaksu, jest to absolutnie możliwe!
Przestrzeń potrzebna na kącik wellness
Na pewno pierwszym krokiem jest, aby wybrać obszar domu przeznaczyć na niego, które mogą być pokój rumpus The piwnica , A sypialnia lub oficyna w ogrodzie .
Do wymaganych metrów kwadratowych zacząć od minimum 10 kwadratowych metrów .
W takim przypadku bez problemu można postawić natrysk-saunę-łaźnię turecką, a przy kilku metrach kwadratowych można również skorzystać z zalet mini siłowni .
Wyspa dobrobytu będą musiały spełnić swoje potrzeby , odzwierciedla Twój styl życia harmonijnie dopasować do swojego domu .
Na przykład ci, którzy wolą wannę z hydromasażem od prysznica , muszą wziąć pod uwagę więcej miejsca na kącik wellness i na pewno większą inwestycję ekonomiczną .
Dla najbardziej wymagających i dla tych, którzy mają wystarczająco dużo miejsca i duży budżet, najbardziej mogłaby być instalacja podgrzewanego basenu , być może dodanie opcji fal , aby móc bezpiecznie pływać w domu, być może dodanie głośników. do muzykoterapii.
A co myślisz o bioetanolowym kominku, aby stworzyć odpowiednią atmosferę?
Jednak na rynku istnieją doskonałe rozwiązania łączone , które jednocześnie oferują korzyści płynące z łaźni tureckiej i sauny.
Meble i akcesoria do strefy relaksu
W szanowanej strefie wellness nie może zabraknąć kącika relaksacyjnego z możliwością odprężenia się (na leżakach, leżakach lub fotelach do masażu ) przy herbacie ziołowej.
Dla miłośników opalenizny niezbędna jest solarium lub po prostu lampy do opalania twarzy.
Ceny, utrzymanie i pomoc w strefie wellness
Koszt strefy relaksu i fitness waha się od kilku tysięcy do kilkudziesięciu tysięcy euro w zależności od rodzaju produktów i ich jakości.
Konserwacja zazwyczaj wymagana jest minimalna i ogranicza się do prostego czyszczenia.
Jeśli chodzi o systemy sauny, łaźni tureckiej lub ewentualnych zainstalowanych basenów, zaleca się kontakt z instalatorem w celu uzyskania okresowej pomocy.
Galeria zdjęć: strefa wellness w domu
Daj się zainspirować tymi przykładami domowych wykonane obszarów wellness .
Przypominamy, że wszystkie relaksujące terapie medytacyjne, które można przeprowadzić indywidualnie, stosując się do pewnych ważnych środków ostrożności, jak wyjaśniono w PRZEWODNIKU JOGI W DOMU, są zdecydowanie ważne dla dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego .