Walcz ze stresem i niepokojem związanym z przebywaniem w domu przez wiele godzin w ciągu dnia, wybierając odpowiednie rośliny: kwiaty, które poprawiają nastrój i sprawiają, że powietrze w mieszkaniu jest zdrowsze i czystsze.
W tym stresującym okresie dla życia Włochów, zmuszony do pozostania w domu z powodu nagłych koronawirusa , nadszedł czas, aby znaleźć się odpowiednie sposoby na relaks , jak to tylko możliwe i stworzyć takie środowisko, w domu, który ułatwia obniżenie napięcia , utrzymywanie niepokoju pod kontrolą i radzenia sobie z nim tak bardzo, jak to tylko możliwe, zwłaszcza gdy chęć wyjścia staje się silniejsza, ale można oprzeć się pokusie, jeśli przyczyny tego są daremne.
Oprócz uprawiania gry planszowe z rodziną, czytania na ciekawych i przyjemnych odczytów, słuchając dobrej muzyki i robi te wiele małych rzeczy, które zrzekły się w ostatnich miesiącach, można myśleć o upiększanie i zdobienia z pomieszczeń w domu z jakimiś kolorowymi planami. który będzie działał antystresowo , ułatwiając wymianę powietrza, a także ma przyjemne zadanie, jakim jest ich uleczenie i zapewnienie im zawsze kwitnienia i życia.
Oto 10 najbardziej odpowiednich i skutecznych roślin w walce ze stresem i utrzymaniu dobrego nastroju przez długi czas.
Gardenia
Ten kwiat jest cenny, ponieważ jest bardzo ważny i decydujący w zmniejszaniu stresu u tych, którzy mają możliwość trzymania go w domu w bardzo zamieszkanym kącie mieszkania, w pobliżu okna, w którym siedzą do czytania lub jako żywa ozdoba.
Od czasów starożytnych, to relaks cechy z gardenii były znane , wydanych do dnia dzisiejszego, tak bardzo, że w aromaterapii są one znane jako pierwiastek antystresowy.
Bluszcz pospolity
Roślina, której nawet dla amerykańskiej agencji kosmicznej NASA uważa się, że jest w stanie oczyścić powietrze , bluszcz pospolity ma elegancki urok, a także jest bardzo łatwy w uprawie i pielęgnacji . Dzięki dużym ulistnieniu jest w stanie filtrować powietrze, wchłaniając duże ilości formaldehydu: dlatego jest doskonały dla osób z problemami astmy.
Ponadto w pomieszczeniach narażonych na wilgoć, takich jak łazienki i kuchnie, wykazuje pożądane działanie przeciw pleśni .
Lawenda
Wśród najbardziej kolorowych roślin , o pastelowym odcieniu niezbyt intensywnym, ale naprawdę przyjemnym dla oka, kwiat lawendy może pochwalić się silną siłą odprężającą i uspokajającą , a także wydzielającym intensywny zapach , który nie pozostaje niezauważony nawet przez najbardziej rozkojarzony węch. Jego obecność docenia się także w sypialni.
Aloes
Aloes , znany jako roślina nieśmiertelności , jest jedną z najlepszych odpowiedzi na problem domowego stresu. Prosty w utrzymaniu i ochronie w domu , ułatwia sen, ponieważ poprawia jakość powietrza, uwalniając w nocy tlen.
Jaśmin
Łatwość z coraz to nawet w zamkniętym środowisku czyni go jednym z ulubionych kwiatów dla tego stresu walcząc funkcji . Ma słodki zapach i jest odpowiedni do ułatwienia snu. Jaśmin nadaje się do umieszczenia w sypialni ze względu na korzyści fizyczne, które mogą zaoferować.
Palma Areca
Pochodząca z Afryki, a mianowicie Madagaskaru, palma areca jest krzewem idealnym dla c hi ostrzega często o zimnych wrażeniach nawet podczas przebywania w domu i łatwo podlega wpływom: uwalnia substancje, które mogą oczyszczać powietrze, ułatwiając oddychanie i sen .
Mennica
Kto nigdy nie jadł miętowego cukierka delektującego się jego intensywnym smakiem? Oprócz posiadania ważnego miejsca w kuchni, jest to roślina uważana przez specjalistów , aby móc mieć relaksujący i uspokajający wpływ na ludzką duszę.
Wykazuje również swoją skuteczność w poprawianiu nastroju , ułatwianiu zasypiania i zawsze przyjemnie czuć jego zapach.
Bazylia
Lepiej znany jako używany w kuchni i przygotować do sezonu soczyste dania The zapach z bazylii jest pokazany w celu zwiększenia relaksujące doznania , utrzymując w ten sposób niepokój się i stawiania ludzi w dobry nastrój.
Waleriana
Bez wątpienia jest to roślina par excellence odprężająca , w opinii wielu: pomaga obniżyć poziom stresu do tego stopnia, że w medycynie wykorzystuje się ją do produkcji lekkich produktów uspokajających i relaksujących. Oprócz przyjemnego zapachu pomaga oczyszczać powietrze w domu i jest sprzymierzeńcem w walce z bezsennością .
Spatafillo
Mało znany ogółowi społeczeństwa, spatafillo ma eleganckie kształty i doskonale nadaje się do oczyszczania powietrza ze środków chemicznych, formaldehydu, pleśni i innych rodzajów substancji, które nie są przyjemne dla ludzkiego organizmu. Korzyścią z tego będzie zatem nocny wypoczynek, unikając irytującego uczucia suchości w gardle podczas snu.