Czy spędziłeś kolejną noc rzucając się i przewracając w łóżku z powodu upału? Jeśli masz problemy z zasypianiem i budzisz się w złym nastroju, nadszedł czas, aby znaleźć rozwiązanie. Jesteśmy gotowi zaoferować Ci je więcej niż jeden! Przeczytaj kilka wskazówek, jak zachować chłód w sypialni.
Łatwo powiedzieć klimatyzacja, ale wiesz, to nie jest dobre dla zdrowia, a przede wszystkim w nocy. Dlatego z pomocą przychodzą Ci pomysły podyktowane przede wszystkim zdrowym rozsądkiem, a następnie niektórymi projektantami wnętrz. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego ciepła wydaje się piętrzą się w swoim własnym pokoju łóżku? Często nie doceniamy wagi, jaką dobry wypoczynek ma dla naszego samopoczucia psychofizycznego i codziennego życia. Zacznijmy o nas dbać ! Podejmijmy działania i wymyślmy, jak zadbać o chłód w sypialni: przeczytaj poniżej 5 łatwych sztuczek.
1. Wentylator
Pierwszym rozwiązaniem, które przychodzi na myśl, aby uniknąć upału w sypialni, jest zastosowanie wentylatora. Klasyczne wiosło z postumentem lub sufitem, być może ustawione bezpośrednio na łóżku, to klasyczne, efektowne i gustowne rozwiązanie. Jeśli nie wystarczą do schłodzenia pomieszczenia, proponujemy postawić małą miskę z lodem w środku przed wybranym wentylatorem : odświeżysz pomieszczenie jeszcze szybciej i skuteczniej!
2. Zamknij okna w ciągu dnia
Aby wyeliminować problem z ciepłem korzeni, zaleca się zamykanie okiennic w najgorętszych godzinach dnia! Trochę trik, który odnosi się trochę do całego domu, który pozwoli ci w naturalny sposób, aby utworzyć barierę przed tym wejściem ciepła w domu. Więc: zamknij wszystko! Drzwi, okna, rolety, zasłony, rolety itp. Gdy zachodzi słońce, możesz ponownie otworzyć okna i rolety w pokoju, aby ponownie umożliwić cyrkulację powietrza , abyś mógł spać spokojniej.
3. Ostrożnie dobieraj zasłony
Kto by pomyślał, że wybór zasłon do sypialni okaże się zwycięskim wyborem i że jest to Twój najlepszy sprzymierzeniec w walce z upałem? Cóż, tak, to wszystko i nie tylko w nocy! Zarówno materiał, jak i odpowiedni kolor zasłon należy dobrać bardzo starannie .
Zobaczmy, dlaczego razem. Jeśli wiesz, jak dobrze wybrać, zasłony będą lepiej cyrkulować powietrze, w tym przypadku w sypialni i jednocześnie chronią pomieszczenie przed słońcem. Idealne rozwiązanie? Lekki materiał i jasny kolor! Zobaczyć to uwierzyć.
4. Zwilż podłogi przed pójściem spać
Wydaje się to dziwne, ale o wiele skuteczniejsze . Wiem, że wahasz się przed myciem podłóg nawet wieczorem, ale tak nie jest i może się okazać, że jest to całkiem ciekawe rozwiązanie. Co jest potrzebne? Woda i oczywiście wiadro! Gdy tylko powietrze zacznie się ochładzać, zastosuj tę radę w praktyce, a zobaczysz, że będziesz w stanie obniżyć temperaturę w sypialni nawet o 2 stopnie .
5. Jak utrzymać chłód w sypialni: alternatywne rozwiązanie
Jeśli pomimo tych wszystkich środków ostrożności nadal źle odpoczywasz w nocy, alternatywnym rozwiązaniem jest klimatyzacja . Zatrzymaliśmy go na koniec i trochę na uboczu ze względu na szkody zdrowotne, które może skutkować utrzymaniem go przez całą noc. Pamiętaj, że zimno jest zawsze tuż za rogiem! Ale jest dobry drogi osuszacz, który jest w stanie ochłodzić nasz pokój o kilka stopni i uprzyjemnić klimat.
Innym rozwiązaniem jest przejście do chłodniejszego pomieszczenia w domu, być może z grubszymi ścianami. Moglibyśmy kierować się instynktem naszych czworonożnych przyjaciół, którzy zawsze potrafią znaleźć najfajniejsze miejsce: czy zauważyłeś?
Najnowsze wskazówki
Na koniec pozdrawiamy Cię kilkoma wskazówkami, które możesz zastosować w praktyce przynajmniej w najgorętsze dni i noce lipca i sierpnia:
• NIE dla długich sesji gotowania wieczorem; • TAK na świeże prysznice przed pójściem spać; • TAK dla arkuszy ze 100% bawełny lub włókien naturalnych.
Wszystkich rad, które powinny być już podyktowane zdrowym rozsądkiem, ale które czasami nam umykają lub których z lenistwa nie stosujemy w praktyce! Chcesz mieć przyjemność kolacji z przyjaciółmi i spóźnienia na gotowanie i picie? A kiedy zmęczenie jest zbyt duże i nie możesz zaciągnąć się pod prysznic, czy chcemy o tym porozmawiać? Cóż, moglibyśmy słono zapłacić za te słabości: pomyśl o tym. Postaraj się jak najlepiej wypocząć, pamiętając o tych cennych wskazówkach, jak bać się chłodnej sypialni.
Jak zachować chłód w sypialni: zdjęcia i obrazy
Jeśli przekonały Cię nasze pomysły i nie możesz się doczekać wprowadzenia ich w życie, zajrzyj do galerii zdjęć. Tutaj znajdziesz wiele innych pomysłów na odświeżenie letnich nocy . Do następnego razu!
