Idealna sypialnia zapewniająca najwyższy możliwy komfort: to, czego nigdy nie może zabraknąć w pobliżu łóżka, aby rozwiązać nagłe sytuacje, które mogą wystąpić w nocy.
Zasypiaj spokojnie pod kołdrą , na spokojny sen, który następnego ranka może dać nam dużo świeżej energii, gotowy na nowy dzień zobowiązań, szczęśliwy i jeszcze mniej szczęśliwy, ciesząc się życiem, idąc do pracy, a wieczorem bawiąc się na siłowni lub z przyjaciółmi w restauracji lub na romantyczną kolację, na zaproszenie której czekaliśmy od dawna.
Stworzenie komfortowego środowiska w sypialni jest koniecznością, a gdy już znaleźliśmy idealną i odpowiednią do naszych potrzeb sytuację, wystarczy ją odtworzyć i zachować. Ale to nie wystarczy, a mianowicie wybór materaca, konstrukcji łóżka, prześcieradeł, poduszek i mebli wraz z powiązanymi kolorami i zasłonami.
6 rzeczy, których nigdy nie powinno zabraknąć w sypialni
Istnieją również drobne przedmioty, które przydadzą się w niektórych sytuacjach. Oto 6 rzeczy, których nigdy nie może zabraknąć w idealnej sypialni .
Pochodnia
Wstając w środku nocy i uświadamiając sobie, że w budynku lub okolicy nastąpiła przerwa w dostawie prądu i koniecznie trzeba było sięgnąć do łazienki w nagłej potrzebie. Lub po prostu sprawdź, czy przełącznik zasilania można ponownie włączyć. Lepiej mieć pod ręką latarkę , zawsze sprawdzając, czy baterie są naładowane , aby móc poruszać się w całkowitym spokoju i bez potykania się o różne przeszkody, które tylko pogorszyłyby sytuację.
Możesz też iść i uspokoić maluchów, aby zapewnić je, że wkrótce wszystko będzie tak jak wcześniej.
Ulubiona książka
W indukuje czytanie spać i powiedział, że to klasyk, który na pewno słyszeliście w przeszłości, ponieważ istnieją miliony fanów, którzy kochają książki, które często kończy się zaśnięciem z wybitnych stron.
Może się zdarzyć, że jeden wieczorny sen nadejdzie późno: oto, że uciekanie się do broni kulturowej może być prostym rozwiązaniem, które można zastosować w praktyce, znaleźć ulgę, czytając kilka stron książki, którą kończysz w tym czasie, dopóki nie wrócimy w nasze ramiona. przestronne i przytulne przez Morfeo.
Obudź się
Wstawanie rano na czas, a dla niektórych to automatyczne przejście, z doskonałym rytmem snu / budzenia, ale dla większości ludzi, gdy przychodzi czas, aby wyjść z kołdry i wstać, może to być chwila napięcia i zdenerwowania, być może obawa przed mocno opóźniony.
Technologia wychodzi nam naprzeciw, ponieważ każdy smartfon ma funkcję alarmu, którą można ustawić, ale jest ważny problem zdrowotny: lekarze zalecają trzymanie wszelkiego rodzaju urządzeń, które są źródłem fal, jak najdalej od sypialni. elektromagnetyczny.
Ponadto telefon komórkowy mógł zostać rozładowany w nocy, nawet gdybyś tego nie zauważył: stary budzik lub radio z budzikiem , dla tych, którzy lubią wstawać przy dobrej muzyce, nadal pozostaje najbardziej odpowiednim i odpowiednim narzędziem.
Ręczniki papierowe
Zwłaszcza w miesiącach zimowych , kiedy choroby sezonowe są częstsze, lepiej zaopatrzyć się w dobry zapas jednorazowych chusteczek do nosa, aby wydmuchać nos, a następnie wrzucić do nich plastikową torbę, którą następnego ranka zadbamy o wyrzucenie do kosza. .
Poza tym, aby oczyścić czoło, gdy robi się bardzo gorąco, odczucie suchości zawsze będzie odczuwać niewielką ulgę, nawet w najgorętsze noce.
Butelka wody i szkła
Nagle będąc spragnionym, ponieważ kolacja poprzedniego wieczoru była szczególnie ostra i słona późno w nocy, czujesz suchość w gardle i uczucie ciepła, które szybko ustępuje. Nie ma problemu, pamiętaj, aby co wieczór wkładać butelkę wody ulubionej marki, najlepiej w plastiku i szklankę , jeśli nie lubisz rozprawiać się ze źródłem.
Stymulujące rośliny
Temat roślin w sypialni toczy się od lat, głównie dzieląc się na dwie wyraźne i przeciwstawne strony między tymi, którzy chcą ich za wszelką cenę, aby ubarwić otoczenie i mieć wyjątkową żywotność po przebudzeniu.
A ci, którzy ich nienawidzą, a raczej wierzą, że ilość dwutlenku węgla, którą uwalniają do powietrza, może być źródłem niepokoju, a w konsekwencji bólów głowy po przebudzeniu, które nie byłyby tak słodkie.
W rzeczywistości, rośliny nie absolutnie boli, ale są one możliwość mieć odrobinę ciepła i koloru , tak bardzo, że rada, aby wybrać rośliny, które uwalnianie tlenu w powietrzu nawet w nocy jest więcej niż ważne: aloes, Sansevieria lub cyklamen spełniają te wymagania.
Dla tych, którzy zamiast tego mają alergię , zakazali wszelkiego rodzaju kwiatów lub roślin .
A jeśli jesteś ciekawy, w jaki sposób filozofie orientalne badają najlepsze ustawienie łóżka w całym pokoju , oto odpowiedni przewodnik, który pobudzi Twoją ciekawość, z wieloma wskazówkami, jak rozwiązać problemy z bezsennością:
Feng Shui: jak najlepiej zorganizować sypialnię