Organizacja sypialni zgodnie z metodą Feng Shui. Poznaj orientalną filozofię, aby ułatwić nocny odpoczynek: wybierz najlepszy pokój do sypialni, sposób ustawienia łóżka w pokoju i położenie wezgłowia. Wskazówki dotyczące mebli i akcesoriów wyposażenia wnętrz.
Leżenie w łóżku w domu po ciężkim dniu to ostatnia codzienna czynność, niezbędna do zrobienia pełnej energii i wspaniałego rozpoczęcia kolejnego dnia.
Jednak dla niektórych osób często pozostaje to niezaspokojonym pragnieniem: niezmiennie rano budzisz się wciąż zmęczony , jeśli nie nawet z bólami głowy i szyi, które utrudniają wykonanie pierwszych czynności.
Aby rozwiązać problem , skonsultuj się z lekarzami, którzy są ekspertami w zakresie zaburzeń snu, przeprowadzają drogie rezonanse i badania lekarskie, sądząc, że masz problem ze zdrowiem do leczenia.
Problem można rozwiązać w prostszy sposób : wymienić materac, ramy łóżka lub poduszki, zużyte po latach lub złej jakości. Albo moglibyśmy odwołać się do starożytnych filozofii orientalnych, które w ostatnim czasie są wskazane dla relaksujących metod i stylu życia.
Wśród tych ostatnich, Feng Shui poświęca ważną część dyscypliny na to, jak najlepiej zorientować się i ustawić łóżko w sypialni , aby sen był łatwiejszy i wygodniejszy.
Feng Shui: jaka jest dyscyplina orientalna
Feng Shui jest „ starożytna tradycja pierwotnego Chinach ponad pięć tysięcy lat i Tybetu, która stawia” cel życia w harmonii z energiami Ziemi.
Według Feng Shui, którego dosłowne tłumaczenie oznacza Wiatr i Ziemię, o harmonii decyduje równowaga dwóch podstawowych elementów, Yin i Yang , dwóch przeciwstawnych sił dominujących we wszechświecie, typowych dla kultury orientalnej.
Yin przypomina płeć żeńską , ziemię i księżyc, bierność i ciemne kolory, podczas gdy Yang przypomina płeć męską , słońce, jasne kolory, ciepło.
Orientalne dyscypliny starannie analizuje osoby „s domy i stylu życia , aby stworzyć wirtualny kontener energii, z którego można czerpać siłę do stawienia czoła każdego dnia, biorąc pod uwagę osobowość i działania, które dana osoba wykonuje.
Feng Shui: jak zorganizować sypialnię
Zajmując się problemem wyposażenia miejsca do spania, aby poprawić wypoczynek i odzyskać energię, należy podkreślić, że Feng Shui koncentruje się na zasadach i priorytetach , rozwiązując jeden problem na raz.
Dlatego w konkretnym przypadku sypialni priorytety, którymi należy się zająć, można uporządkować w następujący sposób:
- położenie pomieszczenia względem drzwi wejściowych;
- położenie łóżka w stosunku do pomieszczenia;
- orientacja łóżka, czyli kierunek wezgłowia łóżka
Jak sprawdzić, czy sypialnia jest ustawiona prawidłowo
Około jednej trzeciej życia spędza się w sypialni; pomyśl tylko o godzinach, które śpisz każdego dnia, do których dodajesz chwile spędzone pod kołdrą w szczęśliwym towarzystwie, czytaniu, oglądaniu telewizji lub po prostu refleksji i myśleniu w samotności, w słodkiej bezczynności.
Kupując dom lub urządzając wynajmowane mieszkanie ważne jest, aby dokładnie przemyśleć, jaki pokój wybrać do sypialni .
Odpowiednie usytuowanie pomieszczeń w mieszkaniu pozwala w prosty i funkcjonalny sposób przenieść się z jednego pokoju, ułatwiając życie domowe. Według Feng Shui pierwszym pytaniem, na które należy odpowiedzieć, jest wybór odpowiedniego pomieszczenia do spania.
Aby wyjaśnić tę koncepcję, filozofia odnosi się do prymitywnego człowieka, który wycofał się do jaskini, aby schronić się przed dzikimi bestiami, aby móc rozpalić ogień, aby się rozgrzać i mieć chronione łóżko, bez narażania się na światło dzienne i zdarzenia atmosferyczne. .
Dlatego prymitywna sypialnia stanowiła schronienie, do którego trudno było dotrzeć, chyba że przez ścieżkę pełną zakrętów i przeszkód; słuch, jedyny aktywny zmysł podczas snu, ostrzegłby nadejście jakiegoś niepożądanego gościa, a człowiek prymitywny natychmiast się obudził.
Sprowadzenie koncepcji do dnia dzisiejszego oznacza wybranie sypialni jak najdalej od drzwi wejściowych domu , tak aby w razie dziwnych odgłosów zapewnić sobie czas niezbędny do wybudzenia się ze snu.
Łóżko widoczne bezpośrednio od drzwi domu , w sytuacji idealnej wyrównania drzwi wejście / sypialni , jest najgorsza sytuacja , która może zostać nagrany.
Zgodnie z filozofią ludzie mogli czuć się stale w niebezpieczeństwie , w sytuacji, która przeszkadzałaby reszcie; Ponadto niektórzy mogą kusić, aby zostawić otwarte drzwi wejściowe do pokoju, co może zwiększyć rozproszenie uwagi.
W tej sytuacji współczynnik bezpieczeństwa wzrasta zgodnie z Feng Shui: aby dostać się do łóżka, po otwarciu drzwi wejściowych należy najpierw skręcić w prawo, a następnie w lewo, aby wejść do łóżka, wykonując w ten sposób dwa obroty o 90 ° ( pod kątem prostym), forma ochronna w stylu orientalnym.
Im większa liczba kątów prostych, które należy wykonać w drodze , aby dostać się do łóżka przez drzwi wejściowe, tym większe poczucie ochrony.
Pozycja łóżka w stosunku do pomieszczenia
Wielkość sypialni oczywiście wpływa na pozycjonowanie łóżku w pokoju: w przypadku bardzo małych pomieszczeń, dostępne opcje będą zatem bardzo ograniczone.
Przeanalizujmy przypadek, w którym masz wystarczająco duże pomieszczenie, aby było jasne co najmniej 20 metrów kwadratowych.
W tym przypadku Feng Shui przyjmuje jako odniesienie proste kryterium najbardziej stabilnego i najbezpieczniejszego punktu . W istocie oznacza to:
- nie mają otworów za (za zagłówkiem), dlatego nie mają drzwi i okien;
- nie ustawiaj łóżka w jednej linii z drzwiami.
To jest najgorsza sytuacja : duże okno, za które można by się potencjalnie dostać, byłoby stałym źródłem zakłóceń podczas snu, ponieważ istniałby strach przed niepożądanym nocnym napadem, a także posiadanie dużego źródła światła, które doprowadziłoby do wczesne przebudzenie.
W tej sytuacji część sypialna znajduje się w końcowej części domu, a za nią jest cała ściana . Aby zwiększyć stopień bezpieczeństwa, można wykonać ściankę działową z płyt gipsowo-kartonowych, aby jeszcze bardziej zamknąć dostęp do pomieszczenia: maksymalne bezpieczeństwo zgodnie z Feng Shui.
Orientacja wezgłowia łóżka
Powszechnie uważa się, że najlepsze ustawienie wezgłowia łóżka znajduje się w kierunku północnym : zgodnie z metodą Feng Shui najlepsza orientacja nie jest możliwa , ponieważ jest to tylko ostatnia część poradnika, jak stworzyć najlepszą możliwą sypialnię.
Filozofia Wschodu w rzeczywistości zaleca eksperymentowanie z orientacją , testowanie różnych sytuacji, aż zostanie znaleziona najlepsza sytuacja osobista. Spanie przez określony czas z łóżkiem umieszczonym w różnych częściach pokoju, zawsze z poszanowaniem poprzednich zasad, pozwala zrozumieć, jak pojednawczy i spokojny jest sen.
Ogólnie rzecz biorąc, można to podsumować w następujący sposób.
Zagłówek północny
Preferowana jest orientacja północ , pozwalając na głęboki i regenerujący sen, szczególnie odpowiedni dla tych, którzy ciężką pracę i cierpią na bezsenność. Dla osoby, która ma już spokojny charakter, może to spowodować utratę energii.
Kieruj się łóżkiem na wschód
Uważane za dobry kierunek dla dzieci i młodzieży, z „ Eastwards Fosters kreatywności i” aktywności intelektualnej , zwłaszcza dla studentów. Rozwiń intensywną aktywność snu, która może być źródłem problemów dla osób cierpiących na bezsenność, są niespokojne lub nerwowe.
Głowa łóżka skierowana na południe
Feng Shui ocenia orientację południową jako najbardziej aktywny punkt , powiązany z symbolem ognia i energii. Jest odpowiedni dla tych, którzy chcą rozwinąć siłę i agresję do użytku codziennego, chociaż wskazane jest stosowanie go tylko przez krótki czas, ponieważ może wywołać nadpobudliwość.
Kieruj się łóżkiem na zachód
Orientacja na zachód , w kierunku, w którym słońce i traci siły, może spowodować lenistwo i bezczynność , szczególnie odpowiedni dla tych, którzy w prawdziwym życiu są trudności w ukończeniu projektów. Pozycjonowanie odpowiednie również dla osób starszych.
Meble do sypialni: wskazówki
Aby pomóc i pogodzić sen, należy ocenić i przemyśleć rodzaj mebli w części sypialnej, wkładając lub usuwając elementy, które mogą ułatwić czynności relaksacyjne, budząc się spokojnie wypoczęty.
Według Feng Shui sprzątanie sypialni jest ważne, ponieważ filozofia Wschodu uważa, że nieporządek przyczynia się do utraty energii życiowej. Dlatego meble, meble, akcesoria i akcesoria, które nie są przydatne, należy usunąć z pomieszczenia , przenosząc je do innego pomieszczenia lub zabierając do piwnicy lub w najgorszym przypadku na wysypisko śmieci.
Ważne, nie tylko dla Feng Shui, aby zminimalizować kontakt z urządzeniami i urządzeniami elektronicznymi , przyczyną elektrosmogu. Lepiej byłoby wyłączyć wszystkie urządzenia co najmniej pół godziny przed zaśnięciem, aby nie rozpraszać się i odpoczywać wzrok. Zwróć także uwagę na kable i ładowarki, których nie wolno umieszczać za wezgłowiem łóżka.
Nie znajdziesz mocnej analogii w stylu nordyckim, minimalistycznym i podstawowym.
L ' lepsze oświetlenie uzyskuje się za pomocą lamp z form okrągłych lub półkolistych , które rozpraszają ciepłe światło. Ciekawą opcją jest wstawienie lampy solnej, która pozwala zmniejszyć negatywne skutki elektromagnetyzmu.
Zdecydowanie zaleca się umieszczenie na duże lustra na ścianie za wezgłowiem : podać nieprzyjemne uczucie wyświetlanych obrazów, wpływając snu nocnego.
Unikaj także dużych przedmiotów zwisających z sufitu nad łóżkiem, takich jak kryształowe żyrandole - myśl o ich spadnięciu byłaby dla niektórych źródłem irytacji.
Feng Shui: kolory sypialni
Te kolory zidentyfikowane na ścianach sypialni musi ułatwiać i stymulować odprężenie . W idealnej palecie najbardziej odpowiednie są pastelowe i stonowane kolory : różowy, kość słoniowa, niebieski, brązowy.
Lepiej unikać zbyt ciemnych lub jaskrawych kolorów, niezbyt odpowiednich dla osób, które szczególnie dużo zmagają się z zasypianiem, rozpraszane przez czynniki zewnętrzne.